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Pilates Solo
Trabalho no mat com bola, faixa e magic circle. Base de consciência corporal e respiração.
- Ideal para quem está começando
- Turmas de até 5 alunas
- 50 minutos
[ENDEREÇO — Rua, nº — Bairro, Fortaleza/CE]
@thepilatesclub.br
Pilates boutique · Fortaleza/CE
No The Pilates Club você treina em turmas reduzidas, com olhar individual em cada movimento. Sem espelho de academia, sem pressa — só o seu corpo voltando a funcionar bem.
[NOTA] no Google
[Nº] avaliações
[Nº]+
alunas ativas
no studio
5
alunas por turma
no máximo
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Alinhamento de coluna e ombros, com correção individual em cada aula.
Core, glúteos e estabilizadores profundos — o que sustenta o corpo inteiro.
Mais amplitude de movimento sem perder estabilidade nas articulações.
Lombar, cervical e joelhos: exercícios adaptados ao seu quadro.
Respiração, foco e uma hora do dia que é inteiramente sua.
Modalidades
Todas as aulas começam com uma avaliação postural. A partir dela, montamos o formato que faz mais sentido para o seu corpo e a sua agenda.
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Trabalho no mat com bola, faixa e magic circle. Base de consciência corporal e respiração.
Foto — Aparelhosassets/img/modalidade-aparelhos.jpg · 800×600
Reformer, cadillac, chair e barrel. As molas dão assistência ou resistência conforme o objetivo.
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Atenção exclusiva da instrutora, do aquecimento ao alongamento final. Horário sob medida.
Foto — Terapêuticoassets/img/modalidade-terapeutico.jpg · 800×600
Para quem chega com dor, pós-operatório ou restrição de movimento. Ritmo e carga totalmente adaptados.
Foto do espaçoAmbiente amplo, luz naturalassets/img/sobre.jpeg · 1170×674
O Studio
O The Pilates Club nasceu de uma inconformidade simples: treinar não precisa ser barulhento, apertado nem impessoal.
[HISTÓRIA — conte em 3 ou 4 linhas quando o studio abriu, quem fundou e o que motivou. Ex.: "Abrimos as portas em 2022, no bairro X, com a ideia de..."]
Hoje somos um espaço pensado no detalhe: aparelhos completos, turmas de no máximo cinco alunas e instrutoras que sabem o seu nome, o seu histórico e onde a sua lombar costuma travar. Você entra, a aula é sua.
Quem conduz
Formação certificada, atualização constante e — o que mais importa — tempo para acompanhar cada aluna de perto.
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[CARGO / Ex.: Fundadora & Instrutora]
[Uma ou duas linhas: formação, especialidade e um traço pessoal.]
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[CARGO]
[Uma ou duas linhas de bio.]
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[CARGO]
[Uma ou duas linhas de bio.]
O espaço
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Depoimentos
“[DEPOIMENTO 1 — cole aqui a avaliação real. Os melhores citam um problema específico e o resultado: "Cheguei com dor lombar há dois anos e em três meses..."]”
[NOME]
“[DEPOIMENTO 2]”
[NOME]
“[DEPOIMENTO 3]”
[NOME]
Onde estamos
Dúvidas frequentes
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Sua primeira aula
Uma mensagem, um horário escolhido e uma aula experimental com avaliação postural. Sem contrato, sem pressão — só para você sentir a diferença.
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Vagas limitadas por horário — turmas de até 5 alunas.